きらっと生活.com- 健康に気を遣うわたし -

普段の生活の中で気になったことをまとめてみます。

2018-01-01から1年間の記事一覧

今話題の家の中が簡単にキレイになってしまう、神レベルなヒットアイテムを紹介。あなたは持ってる?

そろそろ10月も終わりで 12月の大掃除に近づいてますね。 今回は、簡単に家がピカピカになってしまう 持っておくとすごく便利な 神レベルのアイテムを紹介します。 家が綺麗になるアイテム① パストリーゼ77 パストリーゼ77は除菌効果がとても高く アルコ…

今注目を集めているミスドごはん、美味すぎるリピート続出の話題の大人気メニューを紹介。もうみんな食べた?

みなさんはミスタードーナツはご存じで 何度かドーナツを食べたことあると と思われますが 実は最近話題になっているのは ドーナツではなく、ミスドごはんなのです。 そのなかでも大人気のメニューがあり 何度もリピートしてしまうほどの 美味しいメニューが…

話題になってた大人気スイーツが最近復活して世間が騒いでる件、お見逃しなく!

過去に大人気だったスイーツが 最近また復活したそうです。 この復活に世間は騒いでいるんだとか。 大人気のスイーツなので 発売されてから少しの間は 買えないかもしれませんが お店で見かけたらチャンスですよ。 復活した大人気スイーツ① スモアタルト マ…

入手困難と言われているKALDIの大人気フード。手に入ったらあなたはラッキーです!

今入手困難とも言われている KALDIの大人気のフードがあるそうです。 もし手に入った人はラッキーですよ。 いくつかそのKALDIの大人気のフードを 紹介します。 KALDIの大人気フード① ムーミンのビスケット このムーミンのビスケットは ハロウィン限定なんだ…

体に良いって本当!?ダイエット中に食べても安心できる今話題の《無印良品のおやつ&おつまみ》

ダイエット中に限って 何か口が寂しくなったり お腹すいたりしやすくなりますよね。 これはみなさん我慢できるかで ダイエットの成功か失敗に導かれますが 今回はダイエット中に食べても それほど、影響ないであろうと言われている ダイエット中のおやつ&お…

今話題の人気カップ麺を紹介!ポテトチップス、ハンバーガーなど期間限定の斬新すぎる味。

今カップ麺は様々な面白いコラボで 発売されているそうです 。 滅多に食べることのできない 味を楽しめる事ができますよ。 期間限定なので お早めにゲットされてくださいね。 今回は、中でも大人気のコラボ麺を紹介します。 カップ麺はジャンクフードなので …

リピ確実。発売されたばかりの今大人気の美味しいコンビニスイーツ。糖分の摂り過ぎや食べ過ぎに注意!

リピ確実の大人気コンビニスイーツが それぞれのコンビニにありますよね。 一度食べたら、また食べたくなる 安いし大人買いする方もいるんだとか。 最近発売されたばかりの コンビニスイーツのいくつかご紹介します。 コンビニスイーツ① ふわっとわらび 生ち…

セレブ御用達の極上スイーツが今話題に。普段の疲れやストレスを甘いもので癒そう。

今話題になっている 芸能人やセレブにも人気の 極上スイーツをいくつか紹介します。 リピ買い間違いなしと言われている程です。 仕事後の自分のご褒美や友達の誕生日などに プレゼントしてあげたらきっと喜ばれますよ。 極上スイーツ① ルコントのスウリー 東…

今話題の秋のカフェドリンクはもう飲んだ!?美味しすぎてリピート確実な飲み物。

今の季節しか飲めない 秋のカフェドリンクを紹介します。 何度もリピートしてしまうそうです。 期間限定なのでお早めにどうぞ。 秋のドリンク①「ドトールの和栗ラテ」 モンブランをそのまま飲んでるような感じを味わえる ドトールの和栗ラテ。 9月13日から発…

今話題になってる期間限定のお菓子&スイーツがレベル高い件。販売終了前に一度食べてみたくない?

今、期間限定で売れらている 秋のスイーツが美味すぎて リピートしたくなる程なんだとか。 その期間限定スイーツ&お菓子を紹介します。 販売終了前に一度、話のネタにでも食べてみては? ①期間限定 TDL限定ランチパック 東京ディズニーランドが 35周年とい…

来年のスギ花粉の量がヤバいって今から話題になってる件。飛散量は2.7倍の6年ぶりの大量飛散。

まだ来年の話ですが スギ花粉の飛散量が2.7倍なんですって 今話題になっています。 こんな大量なのは6年ぶりなんだとか。 なぜか、毎年今年の花粉はすごい など言ってるような気がしますが 来年のスギの量は大量なんですって。 スギ花粉の量が多いのはなぜな…

今話題の美味しい幻のパンを食べてみたくない?地元民しか知らないパン屋さんだから旅行行った際はGETしよう!

幻のパンってご当地にいくつかあるそうです。 もしかしたらあなたの住んでる地域にも 幻のパンが売っているかもしれないですよ。 もうすでに ご存じの方もいるかもしれませんが 今話題になっている地元民しかしらない 幻のパンをいくつかご紹介します。 幻の…

今話題のミニストップの秋のスイーツが美味し過ぎてバカ売れ!?食べ過ぎに気をつけよう。

ミニストップで 今話題になってるスイーツが いくつかあるそうです。 中には、1日3~4つも食べる方がいるほどの リピーターも続出している程なんだとか。 この秋に人気になっているスイーツを紹介します。 ミニストップの話題になっている人気スイーツ ●な…

マックシェイクの紫いも味が今話題!美味しいからって飲み過ぎ注意。

CMでもやってますけど マックシェイクの紫いも味が 発売されましたね。 これがとっても美味しいそうなんです。 何杯でも飲めてしまう! って方もいるそうです。 ただ、飲み過ぎは健康に悪いので 注意しましょう。 ちなみカロリーはこれくらいあります。 S:2…

歯磨き中の「おえ~」っと嘔吐反射は体の調子が悪いサイン!?今すぐチェック。

みなさんは朝や寝る前などに 歯を磨かれると思いますが 歯磨き中に「おえ~」っと 吐きそうになったことありますか? それは嘔吐反射といいます。 その嘔吐反射をよくされる方は もしかしたらどこか体の不調が 隠されていることがあるかもしれません。 どん…

今話題の腰痛や膝痛を改善法。TVで紹介された3分間体操の効果がすごい!

歳をとるにつれて 腰痛や膝痛で悩んでる方は多いのですが 実はあることをするだけで 腰痛や膝痛が簡単に改善できてしまうそうです。 それは浮き指をしないようにすることなんですって。 浮き指っていったいなに!? 浮き指という症状があるのですが これは足…

痩せるには腹筋よりスクワットだった!?少ない回数でくびれやポッコリお腹に効果があると今話題に。

ダイエットしても なかなか痩せられない方や 腹筋などをしても ポッコリお腹がなくならない方も 多いと思います。 実は、お腹を引き締めるには 腹筋をするよりもスクワットの方が お腹も引き締まって しっかり痩せるそうですよ。 スクワットはくびれや下半身…

野菜しか食べてないのに太ってしまう理由って何?ダイエット効果をダメにする食べ方。

野菜を食べて健康的に痩せようって しっかり食べているのに 全然痩せられず、むしろ太ってしまった なんて方が最近多いそうですよ。 健康を気にしている方や 野菜ダイエットしてる方は ぜひ参考にしてみてください。 太ってしまう理由がいくつかあるんです。…

ヘソ掃除をしていない人は注意。便器より4000倍も汚い!?最近が繁殖して炎症を起こす恐れも。みなさんは大丈夫?

みなさんはヘソの掃除されていますか? 定期的にお掃除をしていないと 細菌が繁殖してお腹痛くなったり 炎症を起こすことがあるそうですよ。 よく昔からヘソ掃除をすると かえって、お腹が痛くなるって言われてますよね? いったいどこまで掃除をするのがい…

お風呂で正座するとダイエット効果がある!?体に良いたくさんの効果が。

お風呂で手軽に人気のダイエットできる方法を 最近実践している方が多いそうなんです。 お風呂の中で正座をするだけというものなのですが いったいどんな効果があるのでしょうか? お風呂の中で正座をするだけでダイエット効果あるの!? ダイエットをするに…

子供から大人まで今話題のブリッジポーズ健康法、1日1分でOKでダイエット効果も!今すぐチェック。

大人になると仕事ばかりで疲れてしまい 仕事後や休日など なかなか運動をする機会が少なくなってしまい 不健康な生活になってしまいますよね。 それで、今話題の健康法があるのですが 体のゆがみが取れたりや血行が良くなったり ダイエット効果も期待できる…

日本人は休憩の仕方がわからない!?疲れが取れ仕事の効率もアップするリラックス法。

日本人は労働時間も長いうえ それ以外にもやらないといけないことが多いので なかなか、休憩を取らない人が多いそうです。 そのため、休日はリラックスを求めるため 最近は睡眠など体を回復する休日になる人が多いんだとか。 そのため、好きな趣味や 自分の…

あなたは目薬の使い方正しくできていますか?実は逆効果な事してるかも…今すぐチェック!

毎日スマホやパソコンの見過ぎで 目が疲れてしまうこと多いので ドライアイや疲れ目を解消するために 目薬を普段何気なく使われていると思いますが みなさんは正しい使い方されてますか? 使い方を間違えると逆効果なこともあるそうです。 効果を感じられな…

納豆はいつ食べると健康になるの!?薬にすると月額2万円分の効果。

納豆はよくTVや雑誌などでも 健康に良いと特集されていたりしますね。 納豆はナットキナーゼという物質が 血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれる 効果があることで有名で カルシウムやビタミン類もたっぷり含まれているそうです。 脳梗塞や心筋梗塞を予…

今話題の簡単ダイエット、あることを1分するだけで痩せるTVでも紹介された方法。

夏も終わり食欲の秋に差し掛かっていますね。 秋は美味しいものばかりで ついつい食べ過ぎてしまいがちになります。 そのため、秋に激太りされる方も結構多いそうですよ。 今回は、1日1分で済む あることをするだけで痩せられる TVでも特集された方法を紹介…

魚肉ソーセージが災害時にあると便利!警視庁もおすすめしているとても助かる非常食。

北海道の地震など、 最近頻繁に自然災害が起きていますが みなさんはしっかり 緊急の際の非常食や防災グッズを用意されていますか? いつ急に来るかわかりません。 非常食を用意しておくことをおすすめします。 そんな急な災害時に 水や食料がないと困ります…

最近現代人に増え続けているメニエール病っていったいどんな病気?症状や対策法なども紹介。

// 今現代人にかなり増え続けている 病気があるそうなんですが それがメニエール病らしいんです。 芸能人の方も何人か悩まされているそうです。 最近は、ジャニーズの今井翼さんや タレントのGENKINGさんなども 発症してしまったそうです。 よく名前は聞いた…

今話題のストレスを簡単に解消する対策法。あることを1日20分するだけ。今すぐチェック! 

みなさんは誰でも ストレスを持っているかと思います。 今ストレスは社会的な問題になっていて 仕事のパワハラや長時間労働などが原因で 精神疾患になり離職してしまう方が多いそうです。 2017年は仕事が原因による 精神疾患で労災認定された方は500人以上な…

災害時にあると便利なもの。ツナ缶やレジ袋やペットボトルが停電中に大活躍するから捨てちゃダメ!

// 今年は自然災害がとても多いですね。 北海道では停電が続いていますが みなさんは、ライトや懐中電灯など用意されてますか? 緊急だと、用意もできないこともあると思います。 そんな、地震や台風などの 緊急災害時で起きた停電の際に持っておくと とって…

今大人気の不眠症を改善する方法。ある野菜を使ってぐっすり熟睡できることが明らかに!

// まだまだ暑さがあり、夏の疲れもあるのに なかなか寝付けないこともありますよね。 実はその不眠症を改善する方法があるんです。 ある野菜を使うことでぐっすりと熟睡できるのだとか! 睡眠薬よりも効果があるとも言われているそうです。 普段、睡眠薬な…